六肉阵容的核心在于通过高防御与持续恢复能力实现战场压制。首先需明确阵容构成，建议选择雷伊、盖亚、缪斯等五星精灵作为基础，这些精灵通过签到和成就即可获取，无需消耗钻石。雷伊的AOE技能与均衡属性使其成为核心输出，盖亚和缪斯则提供辅助与控制。进阶是提升战力的关键，需优先消耗进化神石将雷伊升至第三形态，解锁复活能力。精灵性格与特性通过洗练功能调整，幻化芯片和基因药剂可通过日常任务积累。
钻石应优先用于购买体力与突破石，而非十连抽。通过每日活跃任务、NONO会员礼包可稳定获取招募券，用于合成高星精灵。家园系统中的培育温室每日产出钢材，建议优先升级能量基地至10级，每日可额外获得6万金币。竞技场声望可兑换特定精灵，非NONO玩家每日6次免费挑战需充分利用，排名奖励直接影响资源积累效率。
六肉阵容依赖复活与减伤机制，需确保雷伊存活以持续输出。战斗中可通过调整站位规避敌方AOE伤害，例如将高防御精灵置于前排。勇者决斗模式中，利用超进化精灵的群体控制技能压制对手，如卡修斯的眩晕与谱尼的沉默。特性洗练推荐选择瞬杀应对BOSS战，但需注意该特性触发概率较低，需搭配多次复活战术。
精灵融合时，同等级三形态精灵合成五星概率更高，每日免费机会不可浪费。超能NONO特权可缩短挑战冷却时间，建议根据经济能力激活NONO5，性价比最高。金币匮乏期可通过夺旗战与材料副本补充，后期则转向装备精炼。需注意，六肉阵容对先攻值要求较低，但速度属性仍需适度提升以避免被控场。
