快速回复血量是提升生存能力的关键策略之一。游戏内主要通过道具使用、技能机制、装备属性和战斗策略四个维度实现高效回血。绷带是最基础的回复道具，由碎布和线条合成，适合前期过渡使用；炼金术师制作的血药则能一次性回复200点生命值，材料需准备红蘑菇和浆果。食物类道具如蓝莓和蓝莓干提供持续性回血效果，适合非战斗场景使用。合理规划道具携带数量与使用时机，能显著降低战斗压力。
部分武魂拥有治疗类魂技，例如辅助系武魂七宝琉璃塔能通过九宝光华为队友回复生命值并附加增益效果。控制系武魂蓝银皇在近战状态下，1技能命中标记目标可触发百分比生命回复，2技能则能直接回复12%额外生命值。需注意技能释放需消耗魂力，建议搭配回蓝类装备或食物维持续航。战斗中优先锁定标记目标或密集敌人可最大化技能回血收益。
不死鸟之眼作为核心防御装，能大幅提升治疗效果；红莲斗篷提供持续伤害的同时增强生存能力，冰痕之握则通过冷却缩减增加技能释放频率。建议优先堆叠额外生命值属性，如血魔之怒和永夜守护，这类装备既能提升血量上限，也能通过被动效果增强回复量。套装效果如冒险家套可在开启宝箱后恢复30%生命值，适合探索型玩法。
面对群体敌人时，利用范围技能同时攻击多个目标可触发多段回复效果；遭遇高爆发伤害时，及时切换防御姿态或使用无敌帧规避关键伤害。组队模式下建议配置专职治疗角色，如拥有群体回复能力的宁荣荣，其魂技九宝琉璃塔能稳定团队血线。需注意部分BOSS战存在环境机制，如毒雾或持续掉血区域，提前准备抗性装备或净化类技能可减少无效治疗。
特殊机制如武魂真身和魂环搭配能提供额外回复途径。部分高阶魂环附带击杀回血或受击吸血效果，金龙王血脉在狂化状态下可通过攻击转化生命值。古月娜的时间回溯领域能重置角色状态，间接实现血量恢复。建议根据角色定位选择匹配机制，强攻系侧重攻击吸血，防御系则依赖百分比回血和护盾转化。
不同阶段可侧重不同方式，前期以道具和基础技能为主，中后期则依赖装备特效和团队配合。需定期优化角色属性面板，确保生命值、防御与回复效果的平衡发展。
