提升武将血量的核心方法包括装备强化、武将觉醒、建筑升级以及技能优化。装备方面，优先选择带有4星血量属性的装备，通过洗练可以增加数百点血量，同时兵器升级和武将等级提升也能显著提高基础属性。觉醒特定武将如赵云可直接获得数十万血量的飞跃，这是中后期质变的关键。建筑系统通过提升基数能力间接增加主公经验，进而影响整体血量上限，通常可达到数万点增幅。
武将培养过程中需注重资源分配的优先级，觉醒虽消耗较大但收益极高，尤其是核心武将的觉醒能直接改变战场生存能力。装备系统除基础属性外，护甲和戒指类装备对血量加成更为直接，应优先强化这类部件。宝石镶嵌是另一重要途径，选择增加生命值或生命回复的宝石可进一步提升容错率，需根据战术需求合理搭配。
建筑升级的长期收益不可忽视，尤其是主营和兵营类建筑，其提供的基数能力会转化为永久性血量提升。完成活跃任务和主线任务可获得大量主公经验，配合副本扫荡能高效积累资源。商城中的经验书虽需元宝购买，但能快速弥补武将等级差距，间接提高血量成长速度。
技能配置方面，优先选择附带生命加成或减伤效果的技能，部分觉醒技能会额外提供百分比血量提升。战兽系统虽独立于武将属性，但其生命值加成可通过喂养食材逐步强化，需注意国战与比武中的召唤机制差异。将魂附魔和武将联结系统也能提供可观的血量增益，需根据阵容特性灵活调整。
后期提升需综合运用多种手段，包括但不限于套装效果激活、公会技能加成、特殊活动道具获取等。凤凰类套装在攻击防御之外还能显著增加生命值，属于高阶优选。血量灵石等稀有物品可通过限时活动收集，建议提前规划资源分配。战术上需平衡攻防属性，过度堆叠血量可能导致输出不足，需根据当前副本和国战需求动态调整。
最终成型的武将血量体系需依赖多系统协同，从基础装备到觉醒突破，每个阶段都有明确的优化方向。定期参与游戏内活动获取强化材料，保持建筑科技同步发展，才能实现血量的稳定增长。部分隐藏机制如地形加成、阵型克制也会影响实际战斗中的有效血量，需在实战中持续验证优化方案。
