通关斗罗大陆真身试炼十关需要从角色培养、魂环搭配、战斗策略和资源管理四个核心方面进行系统准备。角色等级必须达到62级才能开启真身系统，而觉醒真身需要消耗武魂真身精华，这种材料可通过日常活动、副本掉落或商城购买获取。重点培养主力魂师的武魂真身等级，优先将核心输出角色的真身升至较高阶段，同时兼顾辅助和控制系魂师的真身激活，确保团队整体强度均衡提升。
魂环搭配是真身试炼中的关键环节，不同关卡对魂环属性和技能组合有特定要求。针对前十关的敌人特性，建议为输出型魂师配置高暴击、高攻击加成的魂环，控制系魂师则侧重速度和效果命中属性。魂环年限并非绝对标准，某些低年限但属性契合的魂环可能比高年限魂环更实用。真身状态下魂技效果会显著增强，因此需要重新评估原有魂技在真身模式下的实际表现，必要时调整魂环配置方案。
战斗策略方面需要预先研究各关卡敌人的行动模式和弱点。前十关普遍存在阶段性机制变化，例如某些关卡在敌人血量降至50%时会触发强化状态或召唤援军。合理规划魂力消耗节奏，保留关键魂技应对突发情况，控制系魂师需要精确计算技能冷却时间以打断敌方关键技能。真身状态持续时间有限，必须在激活期间集中火力解决高威胁目标，同时注意保持队伍生存能力。
资源管理贯穿整个备战过程，包括体力分配、材料积累和时间规划。每日优先完成产出武魂真身精华的相关活动，剩余体力用于提升魂师基础属性。参与宗门玩法获取贡献值兑换稀有材料，定期检查背包避免资源闲置。真身试炼失败不消耗次数但会损失挑战时间，因此每次挑战前都应充分准备，通过观察失败回放分析战术失误并针对性调整阵容。保持耐心和持续优化是最终通关的核心要领。
