在攻城掠地中提升将领血量的核心方法包括装备强化、建筑升级、武将觉醒和技能搭配。装备方面，优先选择能直接增加血量的护甲和戒指类装备，通过锻造和洗练将装备属性提升至4星血量加成，可额外增加数百点生命值。建筑升级则通过主城、兵营等设施的提升来增强基础带兵量，从而间接提高将领的战场生存能力。觉醒特定武将如赵云可带来质变，觉醒后血量增幅可达数十万。合理搭配增加生命值或生命恢复的被动技能也能显著提升持续作战能力。
兵器升级和宝石镶嵌是提升血量的进阶途径。兵器系统中的防御类升级能直接增加将领防御属性，间接减少血量损耗。通过参与游戏内活动获取高品质宝石，将增加生命值或生命回复的宝石镶嵌在装备上，可进一步放大血量优势。需不同兵种对血量的收益存在差异，骑兵类将领通常基础血量较高，配合血量加成的收益更明显。战车系统的改造也能为特定武将提供额外血量支撑，但需消耗大量镔铁资源。
武将觉醒是突破血量上限的关键手段。觉醒不仅解锁新技能，还会大幅提升基础属性，其中血量增幅最为直观。觉醒过程需要消耗特定资源如杜康酒，且成功率与武将等级、前置觉醒条件相关。部分武将如曹操、周瑜觉醒后能获得群体血量增益效果，这类战略型觉醒优先度较高。建筑升级带来的主公经验提升可解锁更高等级上限，从而通过等级成长提升基础血量，满级建筑配合科技加成可使总血量达到七八万。
技能和阵法选择对实战血量有显著影响。优先学习增加生命百分比的被动技能，配合云垂阵等防御型阵法可形成多层防护。战斗中利用治疗类战法或副将技能进行血量恢复，能有效延长作战周期。珍宝系统中的血量类道具如青龙套装可增加约4.5万带兵量，需通过特定副本或活动获取。后期通过军功系统解锁的统帅类属性，会按比例转换为全军血量加成，这种全局性提升对多武将阵容尤为重要。
日常任务和活跃度宝箱是稳定获取血量强化资源的主要渠道，包括洗练材料、觉醒道具等。商城购买虽能快速补充资源，但需权衡金币消耗优先级。副本挑战时注意收集增加血量的专属宝物碎片，这类特殊装备往往提供独特的百分比血量加成。定期参与镇守襄阳等限时活动可获取稀有宝石和锻造材料，这些都是突破血量瓶颈的重要资源支撑。
