体力是进行各类副本挑战和活动的基础资源，合理获取与分配体力对游戏进度至关重要。体力的主要获取途径包括系统自动恢复、宗门商店兑换、VIP等级提升、每日礼包领取以及通行证奖励等。系统每6分钟自动恢复1点体力，但存在上限限制，因此需要定时消耗避免溢出。通过提升VIP等级可扩展体力上限，例如VIP4可增加200点上限，VIP8则提升至840点，这为频繁参与活动的玩家提供了更充裕的资源储备。
宗门贡献是兑换体力的重要资源，每周可用1200贡献换取60体力，且宗门等级提升后限购次数会增加。每日特定时段还可领取免费体力，例如香肠派对在早、中、晚三个时段各提供40体力，需准时领取以免错过。付费玩家可选择每日6元礼包或通行证获取额外体力，但需注意通行证体力的积累速度较慢，更适合中长期规划。好友赠送和争霸积分兑换虽能补充少量体力，但实际收益有限。
体力消耗的优先级直接影响资源获取效率。建议优先用于魂师回忆关卡，每日限3次且无法购买次数，是获取指定魂师碎片的核心途径。其次投入日常任务，其经验、钻石奖励性价比极高。魂师进阶材料扫荡需根据角色培养需求分配体力，通常优先主力输出魂师的进阶需求。剩余体力可分配至主线副本或魂兽森林等资源关卡，其中落日森林单次消耗18体力但产出较高，适合储备资源时集中投入。
由于自动恢复机制，建议睡前将体力消耗至安全值，避免睡眠期间恢复溢出。参与限时活动前应预留体力，例如宗门BOSS或特殊副本通常需要集中消耗大量体力。对于低VIP玩家，可通过定时上线领取免费体力、完成主线任务奖励（每次20体力）等方式弥补上限不足的问题。长期玩家还可利用职务晋升功能，通过唐门荣誉点提升至菁英职务以增加存储上限。
免费玩家可通过系统恢复和活动领取维持基础需求，微氪玩家建议选择性购买性价比高的礼包，而高投入玩家则可利用VIP特权最大化体力储备。无论何种方式，保持体力在活跃消耗与自动恢复间的动态平衡，是提升游戏体验的关键所在。
