武将体力是咱们进行各种操作的关键资源，无论是行军、驻守还是攻城，都需要消耗体力。每位武将的体力上限是120点，好消息是体力会自动恢复，每3分钟就能恢复1点，算下来每小时能回20点。这意味着如果体力用光了，6个小时就能回满。这种恢复机制不受在线状态影响，就算咱们下线休息，体力也会继续涨。
更高效地管理体力，得先了解不同时期体力消耗的规则。新手保护期是个黄金时间，每次行动只消耗8点体力，比正常期的15点少将近一半。委任操作消耗更高，需要60点体力。所以咱们在新手期可以多行动几次，快速积累优势。注意部队里任何一名武将体力不足都会让整个队伍无法出征，但回城和征兵不受影响，这点可以灵活利用。
驻守是个不错的回体方式，不仅不消耗体力，反而能帮助恢复。武将驻守时每3分钟能回复1点体力，同时士气也会慢慢恢复。这个设定让咱们在防守时能顺便养精蓄锐。如果是凌晨2点到6点这个特殊时段，所有行动消耗的体力会翻倍，达到30点一次，这个时间段最好避免大规模行动，把体力留给更重要的时刻。
对于重伤状态的武将，恢复时间需要特别注意。正常情况下重伤要等10分钟才能重新出战，新手期会缩短到5分钟。这段时间没法通过补兵来快速恢复，只能耐心等待或者换其他武将上场。合理安排武将轮换很重要，避免所有主力同时进入重伤状态导致无将可用。
虽然目前版本只能靠时间自然恢复体力，但合理分配行动很关键。主力队伍留着打高级地和攻城，铺路、屯田这些操作可以交给二线队伍。记住每天凌晨0点到8点占领等行为的耗时翻倍，这个时段更适合休整而不是扩张。掌握这些细节，就能让咱们的武将始终保持良好状态，随时准备迎接新的挑战。
